거북목1 거북목과 두통의 관계 거북목과 두통의 관계 거북목과 두통에 관한 정보를 알아보겠습니다. 거북목은 일상생활에서 오랫동안 앉아서 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하거나 몸을 과도하게 앞으로 구부리는 자세로 인해 목의 근육과 척추에 스트레스를 주는 상태입니다. 이 자세로 오랜 시간을 유지하면 목의 근육이 긴장되고, 척추에 부담이 가면서 두통과 다른 신체 불편함이 발생할 수 있습니다. 거북목과 관련된 주요 증상은 다음과 같습니다 1. 목의 통증과 긴장된 근육. 2. 두통 또는 이상한 머리 통증. 3. 어깨와 등에 불편함. 4. 목의 움직임 제한. 두통은 거북목의 결과로 발생할 수 있으며, 특히 목근육의 긴장으로 인한 긴장성 두통이 흔히 나타납니다. 이러한 문제를 예방하거나 완화하기 위해서는 다음을 고려해 보세요. 문제를 예방하거나 완화하기.. 2023. 9. 18. 이전 1 다음
