목1 거북목과 두통의 관계 거북목과 두통의 관계 거북목과 두통에 관한 정보를 알아보겠습니다. 거북목은 일상생활에서 오랫동안 앉아서 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하거나 몸을 과도하게 앞으로 구부리는 자세로 인해 목의 근육과 척추에 스트레스를 주는 상태입니다. 이 자세로 오랜 시간을 유지하면 목의 근육이 긴장되고, 척추에 부담이 가면서 두통과 다른 신체 불편함이 발생할 수 있습니다. 거북목과 관련된 주요 증상은 다음과 같습니다 1. 목의 통증과 긴장된 근육. 2. 두통 또는 이상한 머리 통증. 3. 어깨와 등에 불편함. 4. 목의 움직임 제한. 두통은 거북목의 결과로 발생할 수 있으며, 특히 목근육의 긴장으로 인한 긴장성 두통이 흔히 나타납니다. 이러한 문제를 예방하거나 완화하기 위해서는 다음을 고려해 보세요. 문제를 예방하거나 완화하기.. 2023. 9. 18. 이전 1 다음
